大葉 10枚 小麦粉 卵 作り方 1 パン粉とみじん切りにした大葉を合わせる 2 下味を付けたカジキにパン粉を付ける （小麦粉→たまご→パン粉） 3 油で揚げ、タルタルソースで頂く ※タルタルソースかじきと野菜の炒め物 分 195kcal 12g めかじき ズッキーニ パプリカJ...
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