大葉 10枚 小麦粉 卵 作り方 1 パン粉とみじん切りにした大葉を合わせる 2 下味を付けたカジキにパン粉を付ける (小麦粉→たまご→パン粉) 3 油で揚げ、タルタルソースで頂く ※タルタルソースかじきと野菜の炒め物 分 195kcal 12g めかじき ズッキーニ パプリカJ...
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[最も好ましい] スズキ 切り身 オーブン焼き 123588
スズキと夏野菜のオーブン焼き をご紹介しようと思います。 では早速、クッキングスタート! 材料(2人分) スズキの切り身 300g 塩(スズキの下味用) 小さじ1/4 バター 10g 付け合わせ野菜 南瓜 70g オーブンの天板にシートを敷き、メカジキを置く 4.メカジキの上面...
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