魚 塩麹焼き レシピ 120926-魚 塩麹焼き レシピ josspixip1t

魚種別料理検索00レシピ 旨魚料理チカメキントキの塩麹焼き (10/29) 旨魚料理チカメキントキの酒蒸し (10/27) 内房・南無谷やはりカワハギと遊ぶにはここ！！ (10/24) 旨魚料理マハタの煮付け (10/22)

[最も好ましい] スズキ 切り身 オーブン焼き 123588 josspixip1t

 スズキと夏野菜のオーブン焼き をご紹介しようと思います。 では早速、クッキングスタート！ 材料（2人分） スズキの切り身 300g 塩（スズキの下味用） 小さじ1/4 バター 10g 付け合わせ野菜 南瓜 70g オーブンの天板にシートを敷き、メカジキを置く 4．メカジキの上面...

++ 50 ++ カジキマグロ フライ ソース 118273-カジキマグロ フライ ソース josspixip1t

大葉 10枚 小麦粉 卵 作り方 1 パン粉とみじん切りにした大葉を合わせる 2 下味を付けたカジキにパン粉を付ける （小麦粉→たまご→パン粉） 3 油で揚げ、タルタルソースで頂く ※タルタルソースかじきと野菜の炒め物 分 195kcal 12g めかじき ズッキーニ パプリカJ...